?

Log in

No account? Create an account
Любимый

prostitutka_ket


Екатерина Безымянная. Разноцветная жизнь.


Previous Entry Share Next Entry
Пост на много килограммов.
Любимый
prostitutka_ket
Итак, начну банально. Ко мне в "курилку" пришло письмо.
Я начала, было, на него отвечать, а потом меня так запаяло, что в какой-то момент поняла: пишу уже третью страницу. А сказать ещё есть что.
И в этот момент я решила, что нужен отдельный пост.

* * * * *
Итак, письмо:

“Привет, Катюш. Проблема вот в чем. У меня есть парень, он младше на 6 лет, мне 24. Мы живем уже вместе и вроде как похожи на семью. Живем с его родителями, когда съехались, всё было нормально, изредка замечательно. До последнего времени.

Дело в том, что я поправилась. ..................Collapse )

promo prostitutka_ket февраль 3, 13:54 110
Buy for 3 000 tokens
Дратути) Моя книга "Беги. Мучители. Манипуляторы" появилась в сети книжных магазинов Читай-Город в печатном виде. Так что, если кто-то хочет получить эту книжку в бумаге, теперь есть такая возможность. Можно заказать в интернете, привезут, можно позвонить в Читай-город и выяснить, в каких живых…

Подписываюсь под каждым словом

Кэт знает толк в этом вопросе! 100% про 10 грамм помидорки, про чёткость и безжалостность. Спасибо за виртуальный пинок. Сама только с утра думала, что хватит расслабляться, долой арбузы и прочие фрукты от которых я летом поправляюсь, казалось бы - ну что там такого персик, сливка, пару долек арбуза. И почему бы не заменить варёную курицу кусочком колбаски. Ан нет, нельзя, потому, что день за днем, незаметненько съезжаешь с правильного образа жизни, съела колбаску, потом прогуляла бассейн и вот они лишние 2 кг, которые совсем не мешают моему мужчине, но портят мне нервы. Мы это делаем исключительно для себя.

Вдохновляющий текст! и написано классно)

Мальчика послать в жопу.
Заниматься силовыми тренировками, а не кардио.
http://freedom.livejournal.com/1458863.html
"Я ничем не отличаюсь от вас:
Я мать четверых детей! Я родила 4 детей в течение 4 лет (с 1999) - одного за другим, последняя беременность закончилась кесаревым сечением, это были близнецы.
Я изменила мое тело без помощи няни и личного тренера.
Я сама готовлю, стираю, убираю - весь дом на мне.
У меня бывают такие дни, когда мне некогда сходить в душ.
Мне часто бывает трудно собраться и заставить себя хоть что-то делать.
Порой мои дети устраивают забастовку, и мне приходится пропускать посещение спортзала.
Я не всегда питаюсь идеально."

РОССИЯНЕ !

НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ БЕЗНАКАЗАННЫМИ ТАКИЕ ВЫХОДКИ !

http://oxana-volva.livejournal.com/74614.html?view=6635126#t6635126

а есть тут кто нибудь кто жрет и не толстеет а, я ем все и полезное и не полезное, и ни фига всегда в одной поре,и пирожные и беляши, при чем и не худая, спорт есть, вечером на стадике, утром на зарядке с пол часа, иногда бросаю это дело, когда депрессия жру все что влезет, и ни фига...

Есть. Я :) Вы подруг еще не растеряли?

а я отчаянно хочу поправиться, т.к на работе не успеваю поесть нормально, нервотрёпка, потом еду в спортклуб, часто без выходных и с недосыпом, короче люди, похудеть легче чем поправиться :(

Целиком и полностью с тобой согласна. Нет никаких причин, кроме лени и слабоволия, по сути-то.

У меня был мужчина который говорил мне что я толстая. Я с 12 лет ношу один и тот же 44 размер и "потолстела" выражалось в том что юбка которая в 12 лет сидела свободна стала сидеть внатяжку. Он говорил что мое пополневшее тело его не привлекает, ел мне мозг из-за моих проблем с работой в тот момент когда мне больше всего на свете нужна была поддержка и слова "милая, ты лучше всех". Этот дурдом продолжался год, потом мы расстались.

За месяц я нашла работу, за пол года я вернулась к своим привычным "недокубикам" на животе. А мальчик? Мальчик начал встречаться с моей подругой которая на тот момент сидела на гормонах из-за кардиологической патологии, она за лето набрала 10. А потом когда у них в отношениях что-то расклеилось он начал ей говорить что... она его не привлекает из-за того что не соответствует его стандартам красоты.

Так что шлите мальчика в сад, разберитесь с питанием и идите в спортзал. Физические нагрузки хорошо прочищают мозги.

А знает твой ФитнесРук, сколько ты куришь и пьёшь??? Проконсультируйся в ГОСУДАРСТВЕННОЙ больнице с государственным врачом, с кардиологом, а потом уже до пота, если разрешат, занимайся....

Вы, безработные тёти, от бездеятельности и отсутствия компетенции ищите чем заняться и можете только навредить себе.

Разъесться - это значит навести бардак в своём теле. Если свинячить в доме день за днём, если лить на пол воду, подпиливать балки, кидать огрызки, то понадобится не просто уборка, а ремонт. Иногда - капитальный.
Да, можно жить в режиме: год захламляем, неделю ремонтируем. Но лучше - не устраивать бардака. Намусорил (сожрал шашлыка, заел тортиком) - уберись сразу. Привыкай не мусорить. Ремонт - дело тяжкое.

А девушке я бы всё-таки дала совет: похудей, милая, благо сейчас столько вкусных овощей и фруктов. А когда станешь стройной и увидишь, как они на тебя все смотрят, тогда и подумаешь - нужен ли тебе такой крендель капризный.

Вы полностью правы: "не жрать и двигаться" - необходимый и достаточный способ.

Читаю про эти 10 грамм помидорок и что-то меня зацепило..а чего выбрасывать, может поменьше покупать тех же самых помидорок? потом поменьше покупать огурчиков? котлеток? мясика? химии всякой...смотришь как в гипермаркетах народ тащит телегами еду и ужасаешься - и это они все съедят? за сколько дней?? там же в корзинах на 10 человек и на 5 дней будет...
и еще может пора поговорить о качестве еды?
даже о картошке)
вот если вы ее посадите весной,а это труд еще какой, это вам не в качалке качаться)) - уже потратите много каллорий.
потом окучите - опять трата каллорий.
потом будете поливать, если дождя не будет.
а потом подкапывать будете, чтоб молоденькую покушать.
а потом совсем выкапывать, понакланяетесь, пособираете в земле клубни - сколько каллорий насжигаете! а потом в баньку - отдохнуть да мятным веничком попариться.
зато и еда будет вкусной и вся уйдет в энергию в пользу. И вид будет здоровый и кожа гладкая и свежая)
для справки - пеку свой хлеб на закваске. Вкусный он и сытный и от него не толстеешь)
в глушь, в деревню - картошку копать))

ога, ога...

а как же пост про стоимость своводы? (http://prostitutka-ket.livejournal.com/93489.html) кусок мяса ночью это кошерно или как?

Хорошо написано)Жалось к себе- самая главная беда. Никогда не страдала проблемой похудения, наоборот, перед очередным походом- набираю вес...а он не идет. Тренировки, пробежка 1 раз в неделю, больше не успеваю( для повышения выносливости) и много работы. И кушаю я ночью тк подхалтуриваю по ночам- мозгами и мышкой. Главное в кайф чтоб было. Попробуйте найти спорт или разновидность спорота, которая бы нравилась, чтоб не заставлять себя- а в радость, бег, дельтапланеризм, горный туризм, альпинизм, батут, прыжки с веревкой, автопутешествия( дада;), садоводство, йога, бег, прогулки в парке, ролики, велик, да много всего. В конце концов заведите лабродоров- пока будете выращивать щенят -схуднете кило так на 5.

Отлично, все так и есть! Сама начала с контроля питания, добавила спорт (и не фитнес,да, а "железо" под присмотром тренера.Мои достижения - 55 кг при росте 175 - чувствую себя просто богиней )
Для контроля еды пользуюсь вот такой штукой (рекомендую, полезное - это калькулятор метаболизма, т.е. суточной нормы и тут же калькулятор калорий, чтобы следить, сколько пожрал) http://lifeeffect.ru/calc

Edited at 2013-08-09 09:30 am (UTC)

Спасибо за пост.
Худела после родов, сбросила 20 кг, потом стала медленно возвращаться в прежний вес, хотя по одежде не особо заметно - во всё влажу.
Ленивая да, сладкое обожаю(в детстве сидела на жёсткой диете из-за аллергии, бананы впервые попробовала, будучи студенткой), надо снова чистить мозг и заниматься собой.
Спасибо за мотивацию.

ЗЫ. И да, муж ни разу не сказал мне: "Дорогая, ты стала толстая, тебе похудеть малость!" Так что тупо надоело героиня тому мальчику, пусть бежит от него и что-то для начала с самооценкой делает, а уж потом и похудеется.

Edited at 2013-08-09 09:44 am (UTC)