?

Log in

No account? Create an account
Любимый

prostitutka_ket


Екатерина Безымянная. Разноцветная жизнь. Отношения и зависимости


Previous Entry Share Flag Next Entry
Пост на много килограммов.
Любимый
prostitutka_ket
Итак, начну банально. Ко мне в "курилку" пришло письмо.
Я начала, было, на него отвечать, а потом меня так запаяло, что в какой-то момент поняла: пишу уже третью страницу. А сказать ещё есть что.
И в этот момент я решила, что нужен отдельный пост.

* * * * *
Итак, письмо:

“Привет, Катюш. Проблема вот в чем. У меня есть парень, он младше на 6 лет, мне 24. Мы живем уже вместе и вроде как похожи на семью. Живем с его родителями, когда съехались, всё было нормально, изредка замечательно. До последнего времени.

Дело в том, что я поправилась. ..................Collapse )

promo prostitutka_ket февраль 3, 13:54 112
Buy for 3 000 tokens
Дратути) Моя книга "Беги. Мучители. Манипуляторы" появилась в сети книжных магазинов Читай-Город в печатном виде. Так что, если кто-то хочет получить эту книжку в бумаге, теперь есть такая возможность. Можно заказать в интернете, привезут, можно позвонить в Читай-город и выяснить, в каких живых…

КАТЯ, ТЕБЕ ИМПОРТНЫЕ ДЯДИ ТОЖЕ ЗА ФИТНЕС

Studies have shown that smokers that exercise are actually less at risk for disease and that exercising on a regular basis could also help with some of the circulation problems many smokers encounter.

Read more about ASK A TRAINER: 'Is Exercise Dangerous for Smokers?' - BWWFitnessWorld by fitness.broadwayworld.com


http://fitness.broadwayworld.com/article/ASK-A-TRAINER-Is-Exercise-Dangerous-for-Smokers-20130516

Отличный пост, особенно окончание, и все- слово в слово- чистейшая правда. Это я говорю, как три-четыре раза в неделю торчащая в зале, сбросившая 11 кило (с 65 по 54) за три месяца на именно такой диете- миска салата и кулачок курочки. И так постоянно. И нет, не хочется сладкого, не хочется сахара в чай, а хочется чизбургер, суши, сьесть пачку чипсов и кусок жаренной курицы. Или даже банку сладкой кукурузы, полкило брокколи, тертого овощного супа и килограмм фруктов. И ты ешь. Один раз в неделю, в первой половине дня, немного. А вес ползет вниз все равно, потому что если недоедать по 600 ккал в день, а потом доесть их один раз в неделю, ты не жиреешь. Но один раз в неделю, а не каждый день "я чуть-чуть". Но умеренно, а не жрать все что видишь ведрами.
А потом приходят комплименты и вопросы "как?!" от "ширококостных" и "это мышечная масса под тонким слоем жира", а ты им- спорт и диета. Спорт и диета. Диета и спорт. Вы тоже можете.

И да, эту диету, собранную диетологом, я перевела на русский и при желании и честном слове стараться вышлю любому желающему в вордовском доке. Когда сам видишь результаты, хочется вложить эту мысль в как можно больше голов. Это возможно, и, правда, это легче, чем кажется. Вы приобретаете больше, чем теряете.

....Хотела написать длинный пост о себе и о том как мой МЧ в меня стройную влюбился,как я за время отношений поправилась на 10 кг (не безобразных, а просто стала плотной пышечкой) и как плавно отношения стали сходить "нанет".Как я закозлила себя и считала что вся причина в лишнем весе.Я взяла в руки книгу Монтиньяка и следом взяла в руки и саму себя. Итог сегодняшнего дня- Я минус 16 кг,красивая и стройная. Только на отношения это никак не повлияло. куйня это все. Не удержишь ты никого красотой и стройностью.) Все это делать ты можешь только во благо себя,своей самооценки и своего здоровья-но никак не для склеивания разбитой чашки. В любом случае -удачи автору письма и личного счастья).

Абсолютно верно! Год назад похудела с 66 до 52 за 3 месяца правильного питания. 10 гр огурца я конечно не взвешивла, но исключила полнотью все ненужые продукты! Спустягод я 53 в принципе жетко себя не ограничиваю, но жареное уже н могу есть, мучным балуюсь иногда. Начаа новую жизнь етить новом теле, за что обожаю себя пуще прежнего . А раньше тоже и широкую кость себе приписывала, и гормоны... Дураблять.)))

Edited at 2013-08-10 08:57 pm (UTC)

Каааать, аплодирую стоя. Может, бабоньки задумаются

Все это херня. Все эти граммы, колории, каши. Разумеется, в Освенциме люди были худыми потому что ходили в спортзал, считали колории и не ели на ночь фруктов.
ЖРАТЬ, СУКА, НАДО МЕНЬШЕ.
Хочешь похудеть? Спроси меня как. Я вешу 45 кг просто потому, что не люблю есть. Еда для меня не культ. Бывает и хочется есть, но лень. Это ж надо идти, что-то разогревать... Ну нафиг.
Все толстые люди ЖРУТ очень много, и не надо спорить.
Есть можно ВСЕ! Я ем и чипсы, и шоколад, и хлеб с майонезом в 3 часа ночи. И спортом я вообще не занимаюсь. Просто я реально мало ем, для меня 2 ложки каши это уже обожраться, реально не влазит. А то растянут себе желудок как у коровы, а потом конечно жрать хочется.

Ем что хочу и в скольки угодно количествах( частенько кстати в KFC и Макдональдсах зависаю) и вешу всего лишь 65 кг( при росте 187 см), что я делаю не так?) В общем не парюсь над диетами и ем все что хочу, где хочу, и сколько хочу, хотя порой даже заставляю себя поесть).

Если вы парень - то гордиться вам нечем.

И на минутку к ситуации непосредственно с А. Да,конечно, придётся жить в режиме, описанным Катей с 4 днями в неделю умираний в тренажёрке и 150 граммами салата, это не обсуждается. Но вот что интересно: судя по ситуации, килограммы А. набрала, заедая стрессняк. Тот, который с родителями вышел. И что мы видим от мальчика? Поддержку? Как бы ни так! Новый прессинг ещё и с его стороны! И... та да! Новое заедание нового стресса.
Запишсь кроме качалки ещё и на джиу-джицу. Тренировки классно злость выплёскивают. Ну и вообще, в хозяйстве пригодится ;)

Добавлю пару строчек из своей истории жизни :)

Этой зимой я поправилась на 10кг. Для меня, ростом 158см, это МНОГО!
Расстроились все - я, мой Сашка, моя мама (ну, собсна те, кому небезразлично, как выгляжу). Они расстроились и сказали: ну поправилась, значит, садись на диету, а не ной!
Правильно сказали. И все равно продолжали любить.
А я села на диету и занялась спортом.
Точнее, как - я просто стала меньше жрать :), диетой это назвать трудно. Но у меня лишний вес только от переизбытка хавки. Я могу есть круглосуточно. А зимой я столько энергии не трачу, вот и накопилось. Дополнительно к этому я начала ходить на стрип-пластику, раз в неделю.
Начала я заниматься собой весной. Напрягаюсь не сильно, честно скажу. Особо ни в чем себе не отказываю, но вечерами и перед сном стараюсь не переедать, а если сильно не хочется, то вообще не есть. ВНИМАНИЕ! Это не голодание, это отказ от второго ужина)))
И заниматься сейчас стала уже 2-3 раза в неделю, к стрипу добавились силовые упражнения (без тренажеров).
Результат - минус 5-6кг, вернулась талия, ушли бока, уменьшилась попа. И, заметьте, эти килограммы уходили несколько месяцев!
Зато - организм спокойно привыкает есть меньше, желудок уменьшается, кожа не виснет от резкого похудения, я не испытываю стресса и довольна жизнью.
Впереди еще около 5кг, думаю, что такими успехами НГ я буду встречать стройняшечкой, так как я хочу скинуть чуть больше, чем я была всегда - очень хочется побыть именно худенькой.

А девушке я бы пожелала уходить от такого товарища. Меня мой милый поддерживает каждый день, любит независимо от того похожа я на гусеницу (куча складок на животе) или я могу одеть короткий топ и не стесняться. Это важно - значит тебя любят искренне, а не только за внешность.
Кстати, с сексом у нас тоже проблем не было, никаких.

Девочки, худеть надо правильно и медленно!

Желудок - он такой, растягивается в зависимости от загрузки. Так что едва ли стоит думать, будто он уменьшился. При необходимости он вместит ровно столько, сколько в него напихаете.

Здоровье.Марва_Оганян.

(Anonymous)
Всем кто хочет быть здоровым, здоровым не на время, а всегда - фундаментально молодым, здоровым, стройным, срочно читать книги Марвы Оганян.

Re: Здоровье.Марва_Оганян.

и что? Прочтение книг сразу сделает здоровым любого читателя?)))))
Экие волшебные книги))))))))))))))

Самые посещаемые посты за прошедшую неделю в категори

Пользователь ljrobot сослался на вашу запись в записи «Самые посещаемые посты за прошедшую неделю в категории "Главная"» в контексте: [...] Пост на много килограммов. [...]

Пост на много килограммов.

Пользователь loyla сослался на вашу запись в записи «Пост на много килограммов.» в контексте: [...] Оригинал взят у в Пост на много килограммов. [...]

Блин, еще раз прочитал. Так и не смог понять, в чем разница: почему я не набираю вес, хотя ни на каких диетах не сижу и каллории с граммами не считаю - а тут такая война? Какое-то злобное колдунство, не иначе.

Не иначе ускоренный метаболизм. Надо полагать врожденное)

Кстати говоря, кроме того что по болезни, лишний вес может накапливаться к старости. Собственно, это тоже как бы старческое нарушение метаболизма. Ну это так, к слову. А жирам свойственно гидролизироваться с большим энергетическим выходом. Т.е. много энергии и пожалуй ее можно использовать на пользу организма. Так что рецепт реально прост. Нужно есть низко энергетическую пищу в малом кол-ве ( просто что бы не помереть) до тех пор, пока организм не начнет сжигать жир. Ну и да, спорт пожалуй, в качестве еще одного запроса на сжигание жира.

Да, Вы правы совершеннейше. А еще слегка заплывшими кажутся качки с возрастом. На иного глянешь - ну колобок колобком. Ан не жирдяй какой - а просто качок в отставке, мышцы одрябли только да пузо через ремешок перевалилось))) Ну и да, бюст частенько размера немаленького, жалко - обвислый чуток. Да, да, спорт - он такой, не щадит никого почитай...

Я вот раньше тоже думала, что люди от болезней полнеют и нет им покоя. Ни фига. Те гормоны, которыми мне "лечили" щитовидку даже близко не стояли с обжираловом всяким г**ном. Как только из рациона исчезла вредная и ненатуральная пища, вес сразу же (!) стал уменьшаться. И спорт незаменим для тела. Поэтому я сейчас тоже не верю тем, кто всё перепробовал, ничего не ест, но ничего не выходит.