?

Log in

No account? Create an account
Любимый

prostitutka_ket


Екатерина Безымянная. Разноцветная жизнь. Отношения и зависимости


Previous Entry Share Flag Next Entry
Пост на много килограммов.
Любимый
prostitutka_ket
Итак, начну банально. Ко мне в "курилку" пришло письмо.
Я начала, было, на него отвечать, а потом меня так запаяло, что в какой-то момент поняла: пишу уже третью страницу. А сказать ещё есть что.
И в этот момент я решила, что нужен отдельный пост.

* * * * *
Итак, письмо:

“Привет, Катюш. Проблема вот в чем. У меня есть парень, он младше на 6 лет, мне 24. Мы живем уже вместе и вроде как похожи на семью. Живем с его родителями, когда съехались, всё было нормально, изредка замечательно. До последнего времени.

Дело в том, что я поправилась. ..................Collapse )

promo prostitutka_ket february 3, 13:54 112
Buy for 3 000 tokens
Дратути) Моя книга "Беги. Мучители. Манипуляторы" появилась в сети книжных магазинов Читай-Город в печатном виде. Так что, если кто-то хочет получить эту книжку в бумаге, теперь есть такая возможность. Можно заказать в интернете, привезут, можно позвонить в Читай-город и выяснить, в каких живых…

За год скинула около 5 кг. Медленно, но "прочно" и именно из проблемной зоны - с нижней части тела. Силовые тренировки (но нагрузка умеренная, не на износ), питание около 4-5 раз в день. Не жесткая диета, лишь ограничение объема и небольшие не сложные для меня ограничения вроде сокращения количества сладкого, соленого, жареного, и почти полный отказ от сухого корма вроде чипсов и всяких сладких газировок. Короче, когда это стало просто привычным образом жизни, стало совсем легко. Вообще без всякого напряжения и спешки постепенно становишься здоровее и лучше.
Замечу, правда, отдельным пунктом, что сторонником маниакально здорового образа жизни я не являюсь и от вкусного пива пару раз в месяц - не отказываюсь :-P

Да.

(Anonymous)
Очень хороший пост. Благословляю его на то, чтобы он мотивировал как можно больше людей.

А ещё лишний вес - это психология. По себе сужу. Да, я девочка далеко не стройняшка и парилась, периодически парюсь и буду думать о том кому-бы отдать лишние кг...
Спорт и диеты - таки да! На все 100% помогают. Провернно!)))
Но, когда у меня в жизни появляются проблемы, кои мне нервы портят и мозг плавят, автоматом набираю +5 кг. Стоит их решить, так же эти 5-6 кг пропадают.
Живу точно так же, как и до этого... Просто в какой-то момент в джинсы перестаю влазить. ;) Посему и замечаю.

И да, салют, Катюша! Читаю уже почти год. Подсадила пару подруг. А вот коментю(чу)? впервые.))

Edited at 2013-08-08 05:43 pm (UTC)

Оооо! Так я тебе за подсаженных подруг должна откат!
Лизку возьмёшь?;)

мальчику 18 (!) лет, он еще ребенок совсем - зачем его слушать вообще?
но худеть надо все равно. вне связи с мальчиком.

18-летние тоже бывают умные -_- Не за красоту же она его полюбила.

Катя, все верно, но чет диета какая-то зашкаливающая немного. :) Там сколько ккал получается, с помидорок по граммам? Я намного проще обхожусь.

Около 1200, насколько я помню.

(Deleted comment)
Бывают, наверное) Кости вообще разные) Но одно дело говорить про широкую кость, когда у тебя 60, и кость эту видно, а другое - когда 90, и кость давно жирком заплыла ;)

(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)

ЛЕнамиро головного мозга

На мой взгляд 24 года и 18 лет, это как 30 лет и 18 лет - это предмет другого, катя знает какого, поста. Или поста про прототипа эстета.

Не путайте толстых женщин и полненьких.

толстые - это у кого аномалия, которая затрагивает лицо, делая в целом непривлекательную девушку.

Полненькие - это нехуденькие...

вообще, каждому нравится свое, но если полненькую заставить худеть - я не знаю, что получится.

Я думаю, что девушке не надо забивать себе голову ХУЙНЕЙ. Я также не исключаю, что есть генетическая предрасположенность к похудению.

И, я не врач, но мой совет. Девочка, иди к ГОСУДАРСТВЕННОМУ ДИЕТОЛОГУ, а на сэкономленные деньги лучше съешь мороженое.

и вообще, хлеб с маслом чай по утрам, йогурт на обед, ну раз в неделю можно сэндвич еще съесть и обычный рабочий ужин: жареная картошка, рыбные палочки, чаёк и хлеб с маслом или бисквитик в качестве вкусняшки....
И ГЛАВНОЕ: не вздумайте купить себе машину!!!!

Знаете кому нужен спортзал? Тёше-пенсионерке обеспеченной дочери, которой лень работать на даче, чтобы сгонять энергию в спортзале, а неи на всех вокруг.

И брось парня! Лучше5 пиши кандидатскую диссертацию, а то превратишься в заебанную домохозяйку или уборщицу с высшим образованием, выброшенную лет через 10 вон.


Re: ЛЕнамиро головного мозга

то есть генетическая расположенность к ПОТОЛТЕНИЮ

Котэ пошел съесть 120гр положенного ему корма.

Это у вас кот должен весить более 10 кг либо же вы кормите дешевым и вредным кормом. У хороших производителей норма потребления в сутки на среднестатистическое животное идет 50-80 грамм.

И где вы видели скажем проституток худых? То-то...

10 г помидорки - это 5-8 калорий. То есть в пределах ошибки измерения весов на курочке. Если доходить до такого фанатизма - дело швах, поедет крыша. Здоровье надо беречь не только физическое, но и психическое. А такие напруги для психики даром не пройдут. Кстати, толстой быть очень хорошо и полезно. Когда я стала толстой, я не пробыла за 20 лет ни единого дня на больничном, что бывало в период худобы. Иммунитет железный, остеопороза, опущения органов нет (часто-часто у худых) и суставы - в полном порядке, чего у вас никогда не будет после пыток спортзалом и особенно отягощениями. Вчера посетила подругу - ей 40, у нее артриты, остеопороз и повреждены все основные суставы - зато она не пропустила дня без джима. Худоба - не самоцель. Цель - здоровье, счастье и уверенность в себе. Они могут быть в любом весе (до 100 кг).

Edited at 2013-08-08 05:57 pm (UTC)

10 граммов дисциплинируют) Чтобы потом не оставить лишних 50;)

Диеты

(Anonymous)
Лучшая диета - быть счастливой! Сладкого не хочется совсем, вообще такое ощущение что летаешь на крыльях.

А если посмотреть на вещи более здраво?
Я работаю 5 дней в неделю по 11 часов, плюс - время на дорогу домой, утром надо собраться. Вечером - разобраться. Постирать, приготовить домочадцам жракли, убрать дом. У меня всего два выходных, на которые я иду вечером с одной лишь мыслью: спать.

Спорт - это ахуенно и круто. Он реально помогает сбрасывать вес, те, кто его игнорируют - зря. Но! Вопрос в другом: когда??? В 12 ночи??? Нормальная тренировка - 2 часа минимум. Разминка, тренька, заминка. А вставать, заметьте, в 6 утра. Я бы хотела услышать добрый совет: где найти в сутках еще часов так 6, или как не сдохнуть от инсульта через месяц, ложась в 4 утра и вставая в 6 на работу?

Не можете 2 часа - найдите по часу два раза в неделю
Желание ищет возможности. Всё остальное - отговорки.

(no subject) (Anonymous) Expand
По поводу "ни крошки хлеба"- это вы погорячились. Это я , как диетолог говорю.
Все зависит от качества хлеба...

В недиетное время - да. Хлеб иногда нужен.
Но если у тебя жесткая диета, в которой хлеба нет (есть другие углеводы) - то да, ни крошки хлеба.