Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Блог. Я, письма, реклама, мои книги

Моя первая книжка называется "Записки prostitutki_ket".
Вышла она в 2013 году, так что чтобы ее купить в бумаге, надо сильно поискать.
Последний раз была в Читай-городе.
Есть электронная версия. В инете ее не трудно найти. Например, на Литресе, на Якабу (Украина).

Вторая - "Разноцветная жизнь".
Есть в Читай-Городе, Буквоеде и в эрошопе.

И третья, самая важная, считаю, моя книга - "Беги. Мучители, манипуляторы". Для женщин, чьи отношения приносят боль.

Книга Беги в сети Читай-город.


85169_800


* * * * *

А здесь - обо мне и обо всём сразу.Collapse )
promo prostitutka_ket february 3, 2019 13:54 113
Buy for 3 000 tokens
Дратути) Моя книга "Беги. Мучители. Манипуляторы" появилась в сети книжных магазинов Читай-Город в печатном виде. Так что, если кто-то хочет получить эту книжку в бумаге, теперь есть такая возможность. Можно заказать в интернете, привезут, можно позвонить в Читай-город и выяснить, в каких живых…
Любимый

Девочка в зеркале

"Следить за собой" - это такое выражение, навязшее всем в зубах.
Я даже, помню, когда-то задумалась: "следить за собой" - эт чё такое-то вообще?

А потом как-то поняла. Это ведь реально - в прямом смысле. Буквально.
Я это поняла, когда стояла однажды перед зеркалом.

Мне вдруг пришло в голову: а что если поиграть в игру.
Как бы отключиться, забыть, что я это я, и посмотреть на себя, как на незнакомого мне человека? Будто там в зеркале кто-то другой, я вижу его впервые, и рассматриваю. Ну да - это же и есть "последить за собой".
А самое интересное, что мы ведь информацию о себе выдаем не только словами. Мы всем своим видом рассказываем о себе. Стоя в разных позах, в динамике движения, в одежде тоже.
И люди это считывают.

И тогда я впервые увидела себя "как со стороны" и подумала... хмм.. а что я всем этим рассказываю? А что хотела бы о себе рассказать?

Это было забавно. Несмотря на все мои представления о себе, те, которые в голове, в зеркале стоял не особо знакомый мне человек.
Он стоял в определенной позе (я вдруг поняла, что стою в ней часто), и сутулился.
Я выпрямила спину. И решила помнить о ней. О том, как все это смотрится со стороны.
Поставила ноги ближе друг к другу. Ага, лучше. И об этом помнить тоже.
Руки… куда я деваю руки? Как смотрюсь в движениях?





Еще я стала часто рассматривать себя голой. Но не как привычную себя, а будто в первый раз, со стороны.
Вот руки, ноги, шея, линия плеча (а вот тут красиво, ух, наградила семья), грудь (таак, можно и повыше поднять), вот живот… ну да, есть немного. И бока чуть.

И тогда я впервые какими-то другими, что ли, глазами, оценила свой вес.Collapse )
Любимый

Все свои?

Звонит мне три дня назад подруга из Одессы.
Спрашивает, мол, ты там как, не занята, давай поболтаем, а то я тут с тренировки иду, и тренерша, мол, нас так загоняла, так загоняла…
Я такая:
-ОТКУДА идешь? 😨
Про себя думаю: “да не, послышалось”.

-С тренировки, - подтверждает, - иду. Из зала.
Я говорю:
-Эээ... у вас же… тоже карантин?!
Она мне, совершенно беззаботно:
-Ну да, карантин… но у нас знаешь, как, народ как самоизолировался, так потихоньку и самоснялся… еще с майских... 🤦‍♂

А дальше рассказывает, что вообще-то всю дорогу, то есть, весь весенний карантин она ходила в зал.
Тут я прямо прозреваю. Залы же не работают! И у них, насколько я знаю, тоже.
-Ну то, говорит, для всех не работают, а для своих-постоянных и не прекращали.

Ну и вот как к этому относиться... 🙀

Знаете, я бы очень поопасалась сейчас ходить в зал, пусть даже он и работал бы как кабак во время сухого закона - подпольно и “для своих”. Вот прям сиильно бы поопасалась!
В сложившейся ситуации это, по-моему, как с “не надеть презерватив”, потому что да ладно, Петя спит с Машей, Маша спит с Васей, а Вася с Сережей, и все без резины, но то ничего, мы же тихонечко и все же свои…

🤷‍♀ Короче, для всех осмотрительных я просто напомню, чтоб не рисковали так по-глупому, даже если где-то и можно, и что залы вообще-то сейчас ушли в онлайн.
🤷‍♀И что есть такая штука, как Fitstars.ru

Это сайт, на котором собраны тренировки всех уровней сложности - от новичков до профи.
Collapse )
Любимый

Чё там в Беларуси?

Вот только вчера с подругой обсуждали, что происходит в Беларуси.
Батька карантин не объявлял, на работу все ходят, и вот не уверена, в масках ли, но при этом сводок каких-то печальных из страны нет… да и чтоб гробы грузовиками возили - не слышно.

А тут на коммент наткнулась, смотрите какой забавный:

"Всем сотрудникам со стажем работы более 3-х лет уже год как выдаётся безлимитный абонемент в фитнес клуб. Кто ходит более 10 раз в месяц - тому оплачивает фирма. Кто менее 10 раз - высчитывают с з/п. полную стоимость. А вход в фитнес клуб - по отпечатку пальца.
И вот даже не могу определиться: это похвастался я сейчас или пожаловался."(с)


...ну это, конечно, просто обалдеть само по себе, хочешь не хочешь - а на зарядку ходи, не то из зарплаты вычтут)

Но дело даж не в этом. Оказалось, коммент-то, к слову, от жителя Минска!


1-foto-3
©  minsknews.by

И у меня вдруг прям остро назрел вопрос:
-Беларусы, а как вы там вообще?Collapse )
Любимый

Не доносил, а информировал

Ну что, господа, карантин до 30 апреля. С сохранением заработной платы, бгы.

Самое время, считаю, обсудить интересный вопрос.
Сегодня в фейсбуке наткнулась.
Вопрос звучит так:
-Как по вашему, этично ли сообщать в полицию, если видишь, как кто-то нарушает режим карантина, допустим, гуляет без дела на улице.


photo_2020-04-02_16-53-54


Я читаю это, и у меня внутри возникает диссонанс.
С одной стороны, по-граждански, с точки зрения общества, которое пытается выздороветь, это, наверное, нормально, всеми способами пытаться обуздать тех представителей, до кого всё ещё не доходит.
Ноо... как определить, что человек "гуляет без дела"?Collapse )
Любимый

Первый раз после 30

А сейчас, девки, интереснейшая тема. Сколько стоит хорошо выглядеть, конкретно, с ценами.
Ещё - что конкретно для этого делать и где.

У меня завёлся косметолог. Да, сходила) Наконец-то дошла до косметолога. Не по хард-кору, но кое-что сделала и кое к чему приценилась, хотя бы понимаю, что там ждёт и что делать.
Мы всё-таки договорились не показывать лицо, но расскажу про ощущения.

Моим максимумом у косметолога всегда были депиляция и татуаж.
А так - с лицом делать ничего особенного не доводилось. Ну крем. А! Ну и еще как-то с подружкой замутили кислотный пилинг (в домашних условиях не повторять, бг).
Не скажу, что у меня есть какие-то выраженные проблемы - генетика, тьфу-тьфу, не самая плохая в смысле кожи, но все равно, уже после 30 стала как-то замечать: что-то с кожей уже не то, не молодею.
Сначала, было, грешила на свет - мол, вот свет плохой, делает мелкие морщинки или не такой цвет лица, а потом поняла: не, нифига это не свет. А с лицом просто надо что-то делать. Хотя бы не усугублять. Все-таки внешность - это ценно, это самоощущение.
Всё это, конечно, стоит усилий и денег. Особенно денег, не без того мужчины могут записать: если женщина хорошо выглядит - она в себя вложила.

Девушка, которая "свела" нас с косметологом, дословно сказала мне про неё следующее: "я сама делала губы, скулы филер, диспорт лоб, глаза, межбровку и шею, и витамины колю раз в месяц. И она мне подобрала домашний уход. Чтоб ты понимала, насколько она клёвая, я к ней из Тулы езжу. За косметолога головой ручаюсь, профи" (с).

Я нихрена не поняла, что такое диспорт лоб, но на косметолога все-таки решилась. Если уж из Тулы ездят, то чего мне в Москве не дойти.
Подумала, что, все же, я аноним и не хочется рассекречиваться, но в конце концов врач, не сдаст)

* * * * *

Уже с косметологом решили начинать с самого безобидного, после чего не надо неделю заживать и прятаться от людей (а я и говорю - не надо с подружкой экспериментировать с кислотным пилингом только потому, что она купила целую банку))
Collapse )
Любимый

Фруктовая диета

Не могу молчать)
У меня есть одна подруга, которая находит вечно разные странные и не очень места, чтобы чем-нибудь размутиться и сэкономить.
Она мне подсказала одно местечко в жопе мира на Братиславской, где можно покупать недорого всякие экзотические фрукты и орехи.

Я туда даже доехала в декабре и накупила авокадо по 19 рублей за штуку. Авокадо были аааатличные, но вот была я там пару дней назад, и авокадо уже были херовые.
Короче, почитала я много отзывов и поняла, что раз на раз не приходится и с ценами, и с качеством. Надо смотреть и выбирать.
Кстати, перед новым годом я затарилась ананасами за 59 рублей. А позавчера они уже были по 250 руб.

Но вообще не за этим пришла.
А пришла я рассказать про то, что та самая подруга мне рассказала год назад, что каждый год мы ходим в баню в Ашан в середине января всего одну неделю завозят тонны личи по 199 рублей.


личи Москва


И вот уже второй год я в середине января устраиваю себе личиевую диету.
Прихожу, покупаю пару кило, съедаю за вечер, опять прихожу, опять покупаю, ну вы поняли, да?)
Личи я нежно люблю, а по 199 рублей вместо 1200 рублей - люблю особенно.
Collapse )
Любимый

Модель любви

Кстати, ещё совсем немного продолжу про те самые триггеры.

То, что мы называем любовью, да и вообще всё, что касается близких отношений, построено на триггерах.
Неких спусковых крючках, когда у тебя внутри срабатывает механизм "зажигания чувств".
Все эти чувства не приносит другой человек со своим появлением (ну типа "вот он пришел и принес любовь") - нет.
Все наши чувства мы носим с собой и решаем, на кого обратить.
И обращаем всегда на то, в чем видим нечто… хорошо знакомое. Знакомый сценарий этих чувств. И обычно видим мы это совершенно бессознательно.

Просто у кого-то эти спусковые крючки сформированы более-менее нормально, а у кого-то они смоделированы по нездоровому сценарию.
Ну вот, допустим, был у тебя папа холодный, или там мама с папой разошлись и папа жил отдельно, и он вроде был, но его вроде как и не было - и всё, и во взрослой жизни у тебя моделируется некий подобный сценарий ощущения любви.
И из всей толпы людей ты выделяешь для себя именно того мужика, который будет не совсем эмоционально доступен. Collapse )
Любимый

Косметические посиделки. Как сделать волосы на миллион

Всегда говорила и буду повторять: женщина может выйти на улицу ненакрашенная и в пижаме, но её волосы и ногти должны быть ухоженными.
Штаны могут быть из секонд-хенда. Но волосы - они должны выглядеть на миллион.

Спецвыпуск косметических посиделок, посвященный всего одной небольшой коробочке.
Её можно было бы назвать просто набором, но чего скромничать - это набор для тех, кто мечтает о волосах "как в рекламе".


IMG_5720

* * * * *

Есть у меня в подписках один очень ми-ми-мишечный инстаграм. В прямом смысле ми-ми-мишечный, про мишек.

Collapse )
Любимый

Маникюр в ТЦ, или почему тебя плохо красят в твои 36 лет

...раз уж заговорила про экономию на себе, продолжу тему.
В посте про грудь сказали, мол, "а когда маникюр в ТЦ делают?".
Оо! Ооо!! Вот уж чего мне не понять ни-ког-да.

Расскажу.
Была тут на девичнике. Ну то есть, сидят дамы, пьют кто во что горазд от просекко до низкокалорийного кефира, на мордах маски корейские, черешенку точат, о мужиках говорят.
И тут одна такая:
-Ой, меня в последний раз тааак покрасили плохо, мастер ужасный попался.
И закатывает глаза.
Девам, уточню, за тридцать пять. Всем.

Не сдержалась, спрашиваю:
-А скажи мне, Ир, как так получается, что тебе в 36 лет мастер какой-то "попался"? А твой куда делся?
-А его нет, - говорит спокойно, суя в рот помидорку, - я своего не нашла.

Как? Как можно не найти своего мастера к 36 годам? Я правда искренне не понимаю.
Я всю жизнь стригусь и крашусь.
В небогатые времена красилась сама, стриглась всегда где-то, чаще на дому.
Во времена денежные - красилась не сама. Но всегда - всегда у одного мастера. И если этот мастер вдруг кончался (например, одна моя парикмахерша уехала жить в Турцию), я сразу же озадачивалась поисками другого. Collapse )